ПсихологияPRO

3 недели онлайн-погружения
в психологию, эмоции и отношения
для подростков 13−21 год.

Понять себя —
это навык

Дата: 8-21 июня

Онлайн: Zoom / VK

Подростковый возраст —
время, когда внутри происходит всё и сразу.

Поиск себя. Сложные эмоции. Давление сверстников. Конфликты с родителями. Страх быть «не таким». Сравнение себя с другими.

В этот период особенно важно не остаться с эти один на один.

Возможно, подросток сейчас думает именно об этом:

Почему меня никто не понимает?
Как справляться с эмоциями?
Почему так сложно быть собой?
Как перестать сравнивать себя с другими?

На курсе вас ждёт

Живые встречи

6 онлайн-встреч с практикой и обсуждением
Практические упражнения

Чтобы применить знания в реальной среде.
Безопасная среда

Без давления, стыда и нравоучений.
Поддержка специалистов

Мы всегда рядом и обязательно обсудим темы, о которых обычно молчат, чтобы найти путь к истине.

Темы встреч

01

Разбираемся с самоощущением и внутренней опорой.

Кто я есть?

02

Как перестать зависеть от чужого мнения.

Самооценка

03

Как научиться слышать и понимать друг друга.

Родители и я

04

Что происходит со мной и почему это нормально.

Тело, гормоны и эмоции

05

Как справляться с тревогой и внутренним напряжением.

Страхи

06

Как защищать себя и сохранить достоинство.

Конфликты и буллинг

Ведущие проекта

Екатерина Тимофеева

Клинический психолог и психотерапевт с 19-летним опытом. Помогает подросткам проходить кризисы и находить внутреннюю опору.
Анна Лебедева

Психолог и автор терапевтических проектов. Работает с самооценкой, эмоциональной устойчивостью и личностным ростом.
Гульнара Пупырева

Магистр педагогики и ведущая трансформационных практик. Умеет говорить с подростками бережно и на одном языке.